co znaczy że

Coz Ronowicz. Jesli nie chcesz, to nikogo nie bede batem gonil na trening. Bjj to sztuka, system, sport, czy jask kto chce walki. Kazda z tych nazw znaczy to samo. Vale tudo to zawody sluzace konfrontacji styli. Bjj jest bardzo skuteczne. "typowo zapasniczych chwytow" jest malo. Przygotowuje do skracania dystansu. Jest wszystko co [...]

ehhh.... jak mówie że NIE to znaczy że NIe i co z tego że jestem kobietą?! NIE to NIE

[...] dojrzewania płciowego! W późniejszym okresie możliwy będzie głównie przyrost hipertroficzny – czyli powiększanie się włókien mięśniowych (ale ich ilość nie wzrasta)." czy to znaczy, że zaczynając ćwiczyć w moim wieku(w tym roku 33 lata), powinienem od razu założyć, że za dużo nie osiągnę? tzn jest napisane, że mięśnie się będą powiększać, więc [...]

[...] Zadek dostał w kość - dziś przy spinaniu czuję bardzo mocno. Dodatkowo jestem mocno niewyspana i zestresowana w związku z pewnym wydarzeniem niebawem. Wstałam o 5 - miałam biegać, ale stres i obowiązek wygrały. Do 18 czerwca mam pewne priorytety które spędzają mi sen z powiek, co nie znaczy, że nie będę ćwiczyć - tylko czas mam ograniczony.

hyh ja tez zaczynalem wiem wiem co znaczy problem z zaczeciem wiec masz to co mi dano i jedz z tym jak wszyscy na poczatku Jest to propozycja treningu dla początkujących,którzy stawiają pierwsze kroki w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego kontaktu z ciężarami -(artykuł z czasopisma"Rekreacja fizyczna", z lat [...]

[...] wiec moze daj sobie juz spokój i jedz izolaty. Porównanie izolatu do koncentratu jak ostrowia do prowitu? Co za typ Koncentrat jest lepszy Gorsze buialka?- wpc scitec np., provit np., sojavit np. itp. Co nie znaczy ze będzie różnica duza w efektach. Jadlem duuużo odrzywek, trenuję już kawał czasu, wiem co mówie. Idź spiewać o chince. Zdr.

[...] procentowo było tylko w extensorze.. Zakładam, że to są % w suchej masie datego przyjąłem, że dane na stronie porducenta (6g. WW) sa prawidłowe I nie myśl sobie, że min. to znaczy że będzie dwa razy tyle, nie znam sie dokłądnie na prawie i tych wszystkich specyfikacjach ale jestem prawie pewien, że te rozbieżności nie są duże bo zapewne nie moga [...]

[...] jesteś studentem AWF to dlaczego umieszasz tak kontuzjogenne ćwiczenie jak podciąganie sztangi wzdłuz tułowia ? Biomechanika ruchu, podstawy. To, że jesteś studentem to nie znaczy, że się znasz i to nie chodzi nawet o to żeby ci pokazać, że mogę się znać lepiej... W mojej opinii wada postawy i jej korygowanie u fizjoterapeuty w wieku 23 lat mija [...]

[...] W ZWISIE NA DRĄŻKU (I TU JEST PROBLEM.Drążek posiadam nisko i nie wiszę w pełnym zwisie tylko na podciętych rękach-można tak??)/ 1 seria 6 razy,bo więcej nie dam rady A co znaczy podcietych? -SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO (BRZUSZKI)/ 1 seria 15 razy To juz zbedne bo unoszenie w zwisie wystarczy 2.UDA -PRZYSIADY ZE SZTANGĄ/ 1 seria 15 razy 3.KLATKA [...]

[...] ale słodką tez można się nieraz podelektować, natomiast nie jako posiłek potreningowy - I TO MI PRZEDE WSZYSTKIM CHODZIŁO, jako dodatek owszem, nie jako posiłek. Czy to znaczy, że całe życie mam nie jeść galaretki? nie rozumiem skąd ten wniosek i pytanie Rozumiem, że takie rzeczy należy ograniczać ale trzeba chyba zachować jakiś zdrowy [...]

[...] utrzymanie - to jest i tak orientacyjna wartosc i dopiero w praktyce okazuje sie jak jest naprawde :-) poza tym jak dotychczas nie chudlas jedzac normalnie bez liczenia, to znaczy ze jadlas ponad to co sobie wyliczylas jako zero, wiec nawet zaczecie od tego zera bedzie dla ciebie korzystne :-) no, warto po prostu zaczynac jak najwyzej. Ale jak [...]

[...] albo 15kg, to pomylka! 2,3 kg, to dobra waga na minimalna przesylke jak dla mnie. Jezeli pisales o smakowym produkcie w tej cenie (i smak bedize ok), to wg mnie przebijecie sie, co nie znaczy, ze na poczatku nie bedziecie mieli problemow z niedowiarkami (zreszta trudno sie dziwic, kto chociaz raz zosta lwych**any na allegro wie, o co loto )

[...] masz z tego efektów? Ciężary nie ważne tak? Tylko po nich idzie zaobserwować najłatwiej czy wszystko zmierza w dobrym kierunku. Jeśli po diecie masa nie idzie do przodu to znaczy że jest do dupy a przy takim treningu jak sobie wybrałeś to musi być ona wybitnie dobra. Widziałem Twoje tematy i co nowy plan treningowy to gorszy szajs. Każdy Ci [...]

[...] W związku z tym (robisz jak na obrazku czyli ŹLE) Knife ma 100% racji- to co robisz to ni h**a nie przysiad- strata czasu I jak ten Twój trener wmawia Ci że to dobrze to znaczy że to jednak jest byle Janusz :D Jak zresztą jak 99% takich jak on.. Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-02-29 21:46:16 Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-02-29 [...]

[...] zysków od praw telewizyjnych, a te Barca i Real mają takie same. Wydaje mi sie ze najwyzszy jaki jest mozliwy obecnie w pilce czyli taki ktory pozwala na zwyciezanie w 95% swoich meczach Arsenal kilka sezonów temu nie przegrał żadnego meczu ligowego, ale przegrali kilka meczów w LM i pucharach. Czy to znaczy, że byli na poziomie obecnej Barcy?

[...] na tym polega ich praca, reszty nie bede ci tlumaczyl bo widze ze nie ma to najmniejszego sensu a pozatym z tego co widac ty juz wszystko i tak wiesz. Widziales snajperow idacych do szturmu, to znaczy ze nie bylo ich tam gdzie powinni byc i od kiedy snajperzy biora "czynny" udzial w szturmie? Pomysl troche zanim cos napiszesz.

[...] że naukę podciągania zacznę jak waga spadnie i jakaś forma się pojawi. 2. Jeśli na dzień dzisiejszy np. w wyciskaniu ciężar roboczy na 10 powt to 60kg w 2 serii, to nie znaczy, że będzie to ciężar roboczy w 5 serii, więc zacznę od lekko zaniżonych ciężarów, żeby się nie "przejechać". Ale to zajmie mi 2 treningi tylko, wiec chyba może być ? [...]

[...] kickboxing (tutaj zależy jaka sekcja, jak light, semi, to raczej nie polecałbym, pozostałe formuły jak najbardziej, powinieneś nauczyć się kopać, uderzać) no albo boks (chyba nie trzeba nikomu przedstawiać) PS to że jakaś SW jest dobra nie znaczy że akurat ta twoja sekcja też będzie dobra. Zmieniony przez - _radek w dniu 2011-01-01 13:41:04

[...] mu, że musi zacząć od podstaw, tylko podpowiem co gdzie szukać, co przeczytać i z czego wyciągnąć wnioski. Rozumiem Twoją ideę tego zdania, jednak to mi nic nie daje. Bo co znaczy zacząć od podstaw? Czy podstawą u CIebie jest poznać rodzaje ćwiczeń, rodzaje ruchów, dowiedzieć się więcej o włóknach mięśniowych, czy może poznać głębiej FBW, czy [...]

[...] ). I niech tak zostanie edit: trochę rozwinę wypowiedź: na bramce (i w ogóle w ochronie) chodzi przede wszystkim o prewencję. Mówi się, że jeśli w ogle dojdzie do bójki, to znaczy, że bramka dała dupy. Bramka nie powinna walczyć - chyba, że naprawdę wymagają tego okoliczności. Za to drobne interwencje to "normalka". Zwrócić komuś [...]